編輯:許大嗷 時間:2022-01-18 11:11:14
1、《語言的魔力》——改變限制性信念
這一本書的作者是羅伯特·迪爾茨,他也是一名著名的國際頂級大師,被大家公認為現如今對nlp貢獻最多的人之一。對于nlp是什么大家應該都會非常的好奇,其實她就是神經語言神經學,主要是研究我們的語言對身心所帶來的影響,對身心所所起到了程序。
在這一本書中,有這樣一句名句,“溝通的意義不在于溝通者的意圖,而在于所引發的對方回應。 根本上,意義是我們的價值觀和信念的產物。”這也降到了每個人都有自己的世界觀,但是這個世界觀是建立在自己的心電圖上的。
在我們的職場生活中,總是會有一些自認為剛在上的人們,他們的溝通只想讓自己覺得痛快,并不是關注別人所給的回應。這無疑導致了自己慢慢地疏遠了集體,變得各個不入。
2、《溝通的藝術》——認清自我在溝通中的角色
這一本書已經是發行了30多年了,在全世界擁有無數的讀者,并且這一本書的作者是兩位,分別是羅納德*阿德勒與拉塞爾*普羅克特。這兩位作者是以溝通為專業的,他們所寫的這一本書主要是幫助人們改善在職場中的溝通技巧。
“擁有高自尊的人傾向于認為別人是好的,并且期望被他們接受低自尊的人認為所有人都一直用批判的眼光看待他們,根本不管這種想象是否符合現實。低自尊的人有時候還會敵視別人,因為這些溝通者唯一能抬高自己的方法,就是貶低別人。”
這一個觀點可以說是很清晰的講述了,現如今的職場中有很多價值觀膨脹者,這一些人們在任何時候都想要占據優勢,因為只有這樣才可以安放自己的低價值靈魂,想盡一切辦法來彰顯自己。
3、《好好說話第一步:學會傾聽》——學會傾聽
這一本書的作者是麥克P.尼可斯博士,該作者是威廉瑪麗學院的心理學教授,這一本書可以說是花費了它的全部心力。麥克教授主要擅長的領域是婚姻心理治療,因此一本書里面也就主要圍繞著打通各種關系無法溝通的技巧。
“我們用了一年的時間學會了說話,卻要用一輩子去學會如何閉嘴。”可見學會傾聽并不簡單,麥克教授告訴我們,要想好好傾聽,必須先擱置自我,以對方尋求關注的需求為先。這才是傾聽的核心。”
我們在職場上,需要和各式各樣的人們打交道,但是我們不可以少說多聽,因為這個并不是最好的溝通方式。因此我們可以學習一下麥克教授在這一本書中為大家介紹的技巧。
1、以委婉的方式傳遞壞消息
當我們在職場中,多少會遇到一些壞消息,但是我們應該如何去傳遞這一個不好的消息呢?當我們得知了一個非常重要的案子或者是事件出了問題,我們不可以直接沖到領導或者是上級辦公室里,因為這樣上級會覺得你的能力有所欠缺,可能還會引起領導的怒火。
當我們遇到壞消息時,我們可以去匯報時,不要帶任何情緒的起伏,我們可以說,這件案子我們似乎碰到了一些狀況,盡量避免問題或者是麻煩的字眼??梢栽谡f完壞消息時,將自己的所能想到的解決辦法一并說出來。
2、領導傳喚時責無旁貸
我們在職場生活中,一般都會遇到領導給我們交代事情,在遇到這樣的情況時,我們需要冷靜、迅速的做出回應,這樣上司會覺得你是有效率并且聽話的好下屬。
如果我們在回應領導的時候,出現了猶豫不決的態度,這樣反而會讓領導覺得我們做事不夠果斷,之后就不會讓你在做一些比較重要的事情了。
1、善于觀察眼色。
從別人的眼神,我們基本可以斷定當下對方的情感波動和內心情緒,眼睛是心靈的窗口,眼神中流露出來的信息,是我們察言觀色時最容易捕捉到的。
高情商地說話交際,就要懂得察看別人的眼色。當眼神堅毅的時候,對方很真摯地和你在溝通當眼神真誠的時候,或許對方很信任你而當對方眼神迷離的時候,對方并不想真正和你相處而如果出現眼神躲閃、飄忽不定的時候,則別再說下去了。
2、懂得肢體和表情表達的意思。
溝通交際過程中,一個人的肢體和表情也總是會透露出一些內心的真實想法。察言觀色最直觀的,就是通過一個人的表情,判斷對方的情緒波動,判斷對方的喜怒哀樂,從而選擇正確的溝通方式,才能較好處理溝通過程中可能出現的問題,有效化解矛盾。
我們在職場中,學會以上的溝通技巧是非常重要的,因為好的溝通可以將說話重點引入到自己想要的交流的話題上,還可以讓對方理解并且可以快速的讓大家引起共鳴。
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